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シーズンプログラム

2015年度 北YMCA 幼児・小学生夏期かけっこ教室

日時:2015年8月22日(土)~24日(月)、26日(水)

場所:大阪府豊中市 服部緑地公園

 

みなさん、こんにちは。

今年も熱いかけっこの季節がやってきました!

そしてかけっこ教室の開催と時期を合わせるように世界陸上も始まり、

参加しているお友だちのモチベーションはとても高いものになっていました。

 

夏のかけっこ教室のテーマは「大きな動き」

ボルトなど世界でも有名な選手に負けないくらいダイナミックな走りをして、

速く走れるように様々なプログラムを行いました。

 

1日目は歩幅を大きくするためのトレーニング。

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ゆっくり大股で歩くことから、徐々にスピードを上げて走りにつなげていきました。

 

2日目は1日目の大きな歩幅を活かしたダイナミックなスタート。

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幼稚園のお友だちはフープを使っての鬼ごっこを楽しみながら、たくさん走りました。

 

3日目は直線とカーブの腕の振り分け。

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まず初めはチーム対抗でしっぽ取りをしました。各チームしっかり作戦を考えていました。

その後はカーブ走。どちらの腕の振りを頑張るのか走りながら確認していました。

 

4日目はこれまでのおさらいとトラックの逆回りの走りをしました。

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大きな足の動き、腕の振りを確認した後、お友だちVSリーダーでリレーの対決をしました。

どのお友だちも負けないよう真剣に走っていました。

 

4日間、たくさんのお友だちと一緒に走って遊んだり、競争したりと参加したみんなが一生懸命に走っていました。

そのおかげか、どのお友だちも最初のころより走りのフォームがきれいに洗練されていったように見えました。

これからもたくさん遊んで、走って、走ることの楽しさを感じてください!

冬にもかけっこ教室を開催する予定なのでぜひ参加してくださいね。

 

 

【北YMCAのプログラムに関してはこちらをクリックください】

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