YMCAでは活動(サッカー・スイミング・バスケットボール・野外活動等)をとおして、すべての世代(こども~シニア)一人ひとりのすこやかな心と体を育みいのちを守ることの大切さを学びます。

体育教室・体操教室

総合的に体を動かし、豊かな心を育てます!

体育クラスではこどもたちと指導者が信頼関係を築きながら、各年齢に必要な基礎体力・運動技能・安全に関する知識を習得し、体を動かす楽しさと、豊かな心をはぐくみます。

通常コース

幼児年少~年長

遊び心でココ(心)カラ(体)作り!

・体育
コーディネーション7つの能力【定位・変換・連結・反応・識別・リズム・バランス能力】を育みます。また、十分な体力をつけ、怪我をしない丈夫な身体をつくり、体育遊びを通して運動神経を伸ばせるクラスです。

・体操
3種目(マット、跳び箱、鉄棒)の練習を行い、体操競技の基礎知識を身に付けます。得意なところを伸ばし苦手を克服することで、積極性を育み、チャレンジ精神を育みます。できた!を喜び、たくさんの技に挑戦するクラスです。

・トランポリン&キッズコーディネーション
トランポリンを跳ぶことで空中感覚を育み、インナーマッスルや体幹を鍛え、スポーツに必要な基礎をつくります。また、コーディネーショントレーニングを行い、より多くの刺激を神経に与えることで柔軟に対応できる運動感覚を身に付けます。

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小学生

友達と一緒。だから楽しい。

・体育
プレ・ゴールデンエイジと呼ばれるこの時期に、様々なスポーツを通して基本動作を身に付けます。多くの動作を体験することで、バランスやリズム感などの調整力を養います。

・体操
体操競技の基礎知識を身に付け、ワッペン基準をもとに技術向上を目指します。自ら目標を持ち、グループ練習を行うことで積極性や協調性、社会性を育みます。年に数回行われる体操競技会にも出場します。

・トランポリン&キッズコーディネーション
トランポリンを跳ぶことで空中感覚を育み、インナーマッスルや体幹を鍛え、スポーツに必要な基礎をつくります。また、コーディネーショントレーニングを行い、より多くの刺激を神経に与えることで柔軟に対応できる運動感覚を身に付けます。

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特別コース

ユース体操

自己目標に向かってチャレンジ!

器械体操の技術習得を目指します。各種目とも基本はもとより、難度の高い技へチャレンジします。各種目の練習を通して、運動能力・技術の向上をはかります。年に2~3回、大会に出場します。

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シーズンプログラム

幼児年少~年長

様々な運動体験を通して、丈夫な身体や思いやりのある心を育みます。

手具(ボール、縄等)や器具(とび箱、鉄棒)練習を通して、様々な運動を体験し心と身体を育みます。個人遊びから集団遊び(チームゲーム)へ発展させ、協力する、相手を思うといった「思いやりの心」を育みます。

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小学生

各年齢・レベルに合わせ、1人1人の目標に向かって練習を行います。

マット・とび箱・鉄棒の3種目を練習し、1人1人の目標を設定することで苦手を克服し、得意を伸ばします。また、トランポリンを行いバランス感覚や体幹力も養います。

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