YMCAでは活動(サッカー・スイミング・バスケットボール・野外活動等)をとおして、すべての世代(こども~シニア)一人ひとりのすこやかな心と体を育みいのちを守ることの大切さを学びます。

スポーツプログラム

プール

久しぶりにプールで泳いでみよう!

初心者から上級者まで。ご希望に合わせた練習メニューで個々への目標達成に向けて指導をいたします。

スタジオ

豊富なレッスンをご用意いたしております。

軽快なリズムにのって全身運動を行うエアロビクスや、格闘技の型を取り入れたものなど様々なプログラムをご用意しております。
初めての方でも安心して受けることができますので、ぜひご参加ください。

ジム

ひろびろとした体育館で、室内運動を!

興味にあったスポーツ種目を楽しみながら、
マイペースで目的を達成することができます。

マシン

楽しみながら、健康維持と体力づくりができます。

初めてで不安な方、どうやってトレーニングを行ったらいいのか分からない方、ご心配ありません。
専門のスタッフが、楽しくトレーニング指導いたします

太極拳・フラメンコ・ハワイアンダンス

身体の調整能力を高める!

心身のリラクゼーション、ストレス解消、シェイプアップに効果的です。