スポーツプログラム
スタジオ
豊富なレッスンをご用意いたしております。
軽快なリズムにのって全身運動を行うエアロビクスや、格闘技の型を取り入れたものなど様々なプログラムをご用意しております。
初めての方でも安心して受けることができますので、ぜひご参加ください。
マシン
楽しみながら、健康維持と体力づくりができます。
初めてで不安な方、どうやってトレーニングを行ったらいいのか分からない方、ご心配ありません。
専門のスタッフが、楽しくトレーニング指導いたします
YMCAでは活動（サッカー・スイミング・バスケットボール・野外活動等）をとおして、すべての世代（こども～シニア）一人ひとりのすこやかな心と体を育みいのちを守ることの大切さを学びます。
軽快なリズムにのって全身運動を行うエアロビクスや、格闘技の型を取り入れたものなど様々なプログラムをご用意しております。
初めての方でも安心して受けることができますので、ぜひご参加ください。
初めてで不安な方、どうやってトレーニングを行ったらいいのか分からない方、ご心配ありません。
専門のスタッフが、楽しくトレーニング指導いたします
